Se libre. Vuela ligero. Vuela alto.
Quitemos el peso que cargas.
Terapia en línea para adultos en Illinois y California
¿Ya estoy allí?
¡Buen trabajo! ¡Llegaste! Después de luchar por tu educación, tu trabajo, tu negocio, tu independencia, la estabilidad finalmente está aquí.
¡O tal vez no!
¡Pensabas que esto era todo! ¿Por qué no se siente bien todavía?
Triste – Estresado – Ansioso – Temeroso – Confundido – Enojado – Solo – Sin confianza – Preocupado – Cansado – Deprimido
Lo entiendo.
¿Ya soy suficiente?
Tomas desafíos para demostrarte a ti mismo y al mundo que eres suficiente, pero nunca llegas a ser lo suficientemente bueno, al menos no todavía.
Las preguntas abundan en tu mente: ¿Le gustará tu trabajo a tu jefe? ¿Les caes bien a tus compañeros de trabajo? ¿Están contentos tus padres con tus decisiones?
Tenías una meta de dónde se suponía que debías estar en este momento de tu vida. Pero ese objetivo se siente fuera de alcance.
¿Soy quien creen que soy o soy yo mismo?
Ser la única mujer, único latino, negro, asiático, LGBTQ, no cristiano, con capacidades diferentes, inmigrante, refugiado, no es fácil.
Hablar o quedarse callado es costoso y agotador para ti. Intentar pasar desapercibido, o lo contrario, sobresalir, requiere toda tu atención.
Últimamente, cosas que nunca había sentido antes han estado interfiriendo con tu trabajo y tus relaciones.
No puedes escapar de tus sentimientos para siempre.
Después de terapia.
La terapia no puede cambiar al mundo, pero puede cambiar tu mundo. Tendrás de una caja de herramientas para afrontar la vida. Incluido dentro de la caja, habrá autocompasión, aceptación y dejar de lado las expectativas que no te sirven.
Después de terapia, estarás en el asiento del conductor de tu vida, lo que significa que tú eliges cómo responder al pasado, tus emociones y los eventos inesperados de la vida. Relaciones saludables con los demás y contigo mismo son uno de los muchos beneficios que te regala la terapia.
Alegría,libertad y comunidad están más cerca de lo que piensas. Ven a experimentar esto por ti mismo.
Es costoso cambiar;
es más costoso no cambiar.
El costo es el sufrimiento, la soledad y la tristeza.
El costo es la sensación de ir cuesta arriba constantemente pero nunca llegar a la cima.
Y lo que es peor, recorrer ese viaje sin alegría.
Déjame ayudarte a aprender cómo administrar los costos.
“Para conocer el amor, tenemos que invertir tiempo y compromiso.”
– bell hooks
Hola, soy Andrea Godinez.
Andrea Carolina Godinez, LCSW
Caminar con mis clientes hacia la autocomprensión, la confianza, la paz, la compasión, el empoderamiento, la autenticidad y la libertad me da alegría.
No es fácil; no siempre es divertido; pero es un trabajo que vale mucho la pena. Y no tienes que hacer ese trabajo solo.
Mis clientes disfrutan de un espacio seguro y de apoyo donde pueden tomar el control y aprender a aprovechar al máximo su vida y sus relaciones.
No encontrarás a una experta que te vea como un desastre, un fracaso o un diagnóstico. Soy humana y tengo tantas probabilidades como tú de enfrentar desafíos. Encontrarás respeto por quien eres al trabajar conmigo.
